Znajomość ćwiczeń

Od instruktorów wymaga się bardzo dobrej znajomości wszelkich ćwiczeń, ponieważ bardzo często dostają oni pod swoje skrzydła osoby, które oczywiście nie są zaznajomieni z siłownią i nie wiedzą nawet jak się zabrać za ćwiczenia. Instruktor wtedy rozpoczyna swoją rolę. Oczywiście powinien on na początku poznać predyspozycje ćwiczącego, czyli powinien zbadać jego siłę i oczywiście jego kondycję. Często spotyka się osoby, które nie potrafią nawet wykonać zadania z polecenia, a więc do roli instruktora będzie należało położenie się na danym przyrządzie i pokazanie danej osobie osobiście jak się powinno ćwiczyć. Znajomość ćwiczeń pomaga bardzo mocno w zbudowaniu sobie autorytety wśród swoich uczniów, a jednocześnie wielka siła i dobrze zbudowane ciało instruktorów będzie pomagało nam w motywowaniu siebie samych. Ćwiczenia na siłowni powinny być wykonywane z ściśle określonymi zasadami ustalonymi przez instruktora, ponieważ w przeciwnym przypadku najprawdopodobniej skończmy z jakąś nie przyjemną kontuzją.

TIZN - osiedlowa siłownia .