Nie da się ukryć, iż w dzisiejszych czasach wysportowana sylwetka jest na topie, warto więc powziąć wysiłek i spróbować utrzymać swoje ciało w dobrej kondycji.
Obecnie wielu z nas znaczną część swojego życia spędza na siedzeniu, dlatego też dla zdrowia naszego kręgosłupa ważne są ćwiczenia. Różnego rodzaju skrzywienia i schorzenia kręgosłupa to dziś już standard, dlatego też większość rodziców nie przejmuje się już nawet tym, iż ich dzieci cierpią na kifozę czy lordozę, bo w końcu dotyka ona większości dzieciaków. Warto jednak zdawać sobie sprawę z tego, iż nawet wady postawy powstałe w wyniku nadmiernego obciążenia tornistra czy też można zniwelować za pomocą właściwych ćwiczeń. Należałoby wspomnieć również o tym, iż odpowiednio dobrany wysiłek fizyczny jest zalecany wszystkim dzieciom, które długie godziny spędzają przed komputerem czy telewizorem. Warto wówczas skonsultować się z osobami, zajmującymi się ćwiczeniami, mającymi zniwelować wady postawy i zachęcić dzieci do wysiłku. Może okazać się bowiem, iż wspólne ćwiczenia nie tylko poprawią ich kondycję, ale również będą dla nich świetną zabawą i pozwolą im na przekonanie się, iż ćwiczenia i sport są bardzo ważne w życiu. Warto wiedzieć również, iż w wielu szkołach prowadzone są specjalne zajęcia korekcyjne, na które mogą uczęszczać wszystkie dzieci, u których stwierdzono wady postawy.
TIZN - osiedlowa siłownia .