Nie da się ukryć, iż w dzisiejszych czasach wysportowana sylwetka jest na topie, warto więc powziąć wysiłek i spróbować utrzymać swoje ciało w dobrej kondycji.
Wielu z nas zanim zdecyduje się na rozpoczęcie ćwiczeń, będzie chciało znaleźć sobie profesjonalnego instruktora. Jeśli zastanawiacie się nad tym, czy instruktorzy są niezbędni do tego, by sprawnie i poprawnie ćwiczyć, mogę powiedzieć wam tylko tyle, iż są oni nam równie potrzebni jak kucharka, sprzątaczka czy niania. Jedni nie wyobrażają sobie bez nich życia, inni szydzą z tych, którzy ze wszystkim nie potrafią poradzić sobie sami. Jeśli jednak najdzie nas ochota naprawdę z profesjonalistą to nie widzę przeciwwskazań, zwłaszcza, że może ona okazać się bardzo motywująca. Warto również wspomnieć o tym, iż zanim zapiszemy się na ćwiczenia z instruktorem powinniśmy popytać wśród znajomych o opinię na temat trenerów, do których oni uczęszczają. Może okazać się bowiem, iż wybierając się na lekcję jogi czy aerobiku natchniemy się na kogoś, kto nie tylko nie będzie zbyt bardzo zainteresowany tym, czy poprawnie wykonujemy ćwiczenia, ale również nie będzie angażował się w zajęcia. Dość często zdarza się bowiem, iż instruktorzy po prostu pokazują nam jedno czy dwa ćwiczenia, po czym odsuwają się na bok i najzwyczajniej karzą je nam powtarzać przez kolejną godzinę, a przecież chodzi o to, by angażowali się oni w zajęcia, bo co by nie było przecież to za to im płacimy.
TIZN - osiedlowa siłownia .